FACA NA CATRACA

1ª CORRIDA, PASSEIO CICLÍSTICO E CAMINHADA ECOLÓGICA DA ARPA Data:  24 de fevereiro Local:  Conselheiro Lafaiete, MG Parque Florestal Eurico Fiqueiredo O objetivo da  1ª Corrida, Passeio ciclístico e Caminhada ecológica da ARPA  é incentivar a prática esportiva de maneira sustentável com ações e ideias ecologicamente corretas. Acreditamos que, nesse momento em que a própria humanidade reconhece as agressões cometidas ao meio ambiente, torna-se necessário internalizar atos simples e livres. Basta cada um fazer a sua parte e um pouquinho mais, incentivando ou ensinando alguém, para em breve constituirmos uma comunidade comprometida na construção de um mundo sustentável. Correr é bom. Correr interagindo com a natureza é muito melhor. Local:  Parque Florestal Eurico Fiqueiredo. Av. Geraldo Plaza, 100.

INTRODUÇÃO  Alguns ciclistas reclamam que depois de pedalar 2 ou 3 horas seguidas, sentem dores no pescoço, mãos, joelhos, costas, etc.Uma bicicleta, por mais luxuosa que seja, deve estar ajustada às medidas antropométricas do ciclista, de maneira que ele se sinta cômodo e aproveite ao máximo cada pedalada. Se continuar a leitura, irá descobrir algumas técnicas para  voce mesmo fazer as mudanças essenciais para regular a bicicleta de acordo com as medidas de seu corpo.

O designer francês  Tristan Kopp   encontrou uma maneira de preservar a essência de um produto, proporcionando aos usuários finais a flexibilidade para a sua personalização.  O  "ProdUser Bicycle System"  é um sistema modular que permite que qualquer indivíduo combine vários componentes(conectores, quadro, etc) de sua escolha na criação de uma bicicleta personalizada. A beleza está na liberdade do sistema, apelidado de “open-source”(código aberto), como um software de contra-partes, que podem ser utilizados e adaptados, sem um preço exorbitante. 

O  BusinessChic   de Melbourne, é um blog que informa e inspira profissionais a dar um "up" ao seu look no dia-a-dia no trabalho.  Cheryl Lin , a criadora do blog, além de dar várias dicas de moda e estilo, tem uma "pegada" streetfashion, fotografando vários profissionais e seus estilos "workwear" na paisagem urbana. Uma das categorias interessantes do site é o  "CycleStylish" , que mostra alguns profissionais estilosos sobre duas rodas,  caminho ao trabalho. Selecionamos alguns looks encontrados no blog. Confira! 

Em janeiro de 2013,  Alexandre Costa Nascimento , jornalista e editor do Blog  "Ir e Vir de Bike" do jornal  Gazeta do Povo , embarca para aquela que certamente será a grande aventura da sua vida: cruzar o continente africano de ponta a ponta, sobre duas rodas, no  Tour d´Afrique , uma das aventuras mais emocionantes do mundo do ciclismo.

Belos detalhes e momentos de felicidade de um casamento inspirado por uma  bicicleta. Confira!

A  Sports Illustrated  quer saber quem merece o prêmio de antidesportista do ano por alguma atitude “feia” cometida em 2012. E tem até brasileiro concorrendo. Será que o Brasil leva essa? Veja os concorrentes:

Robert Fostermann, chama muita atenção pelo tamanho de suas pernas. Já discuti aqui em Peso e desempenho na subida a importância do atleta tentar desenvolver uma boa relação força/peso para melhorar a sua performance. No artigo discuti a relação ideal entre o peso e altura dos ciclistas para tentar obter a melhor performance possível, e na maioria das vezes é vantajoso ser um pouco mais magro (mais leve) no que se refere ao desempenho na subida.

Das modalidades do ciclismo, talvez a mais estranha para nós brasileiros seja o ciclocross (ou cyclocross para os gringos). Se você nunca ouviu falar vou tentar resumir. Pegue bicicletas parecidas com as de ciclismo, bote freios cantiléver  pneus mais largos e ponha vários ciclistas num circuito de criterium com obstáculos. Junte a isso, percursos travados, lama, escadas e provas de curta duração (normalmente não ultrapassam 60min).

Uma das lesões mais comuns entre os corredores e triatletas é o estiramento da musculatura da panturrilha  A panturrilha é formada por dois grupos musculares, o gastrocnêmio, o músculo grande que fica mais visível na sua panturrilha e o Sóleo um músculo que fica em baixo do Gastrocnêmio. Embora as lesões de panturrilha serem comuns há uma confusão muito grande a respeito do que é um estiramento.

O core do ciclista Se cada parte do nosso corpo – o pulmão, as pernas, o coração – fosse parte de uma equipe de ciclismo nossa coluna seria o gregário, porque ela faz um esforço tremendo para contribuir para nosso sucesso mas raramente recebe algum crédito por isso. Como muitos gregários o conjunto de ossos, músculos ligamentos e nervos faz um trabalho tremendo, mas só recebe nossa atenção quando ela reclama.

Achei incrível essa bicicleta inspirada em um gafanhoto! O responsável por essa ideia é designer polonês  Mateusz Chmura . A  "GrassChopper"  tem um design muito elegante: A bela pintura em verde brilhante e quadro curvado lembra as asas e pernas dobradas. Os garfos cromados combinam com o guidão, que em arco representa as antenas e os grandes faróis completam a aparência do "inseto".

"The Bike Book - Lifestyle. Passion. Design."  é belo livro que mostra vários exemplares de bicicletas que são únicas em estética e tecnologia. Suas páginas contêm informações sobre cada tipo de bike e também oferece uma ampla gama de fabricantes de todo o mundo. Confira algumas imagens...

É da Noruega que vem a banda  "Impossible" . Bebendo de fontes como Talking Heads, Roy Orbison e Wilco, os rapazes fazem um pop-rock de primeira linha. Seu álbum de estréia  "Close Relations"  lançado em março deste ano, foi bem recebido pela crítica musical e público. Seu mais recente single  "Today"  ganhou um belo e descontraído vídeo, gravado em Oslo pelo diretor de fotografia   Pål Felix Fossum . O vídeo reune boa música, bicicletas, amigos e muita diversão, revelando um pouco do espírito da banda. Confira o vídeo e   curta  a banda!   Fonte: Curitiba Cycle Chic

O estilista curitibano  Jefferson Kulig  completa sua linha de camisetas premium  JEFFER.SON  com opções masculinas. São 16 peças em algodão, estampadas no estilo similar às femininas da linha. Detalhes aumentados de elementos esportivos e hobbies do universo masculino como o turfe, o motociclismo e o golfe compõe essa primeira coleção. As camisetas premium  JEFFER.SON  seguem a tendência mundial next nature, em que a natureza, humanidade, tecnologia e design caminham juntos para a criação de novos produtos. Separei dois modelos com estampas que são a "nossa praia"...