DICAS DE TAMANHOS DE QUADROS E POSTURAS

Tamanho do quadro

Depois de acertarmos o selim, deveremos analisar se o quadro está de acordo com nossas dimensões.

Se você não conseguiu acertar a altura do selim e não parou de rebolar porque o selim não abaixava mais ou pedala como um sapo, porque o selim não aumenta mais e o canote literalmente acabou, pode separar uma grana para trocar de quadro ou de bicicleta. Às vezes gastamos centenas de reais na manutenção de um automóvel e, com esta mesma grana poderíamos ter trocado de bike.

Conferindo a postura

Se o quadro está dentro das especificações e o selim está na altura correta, só falta afinar a postura definindo a altura, o tamanho e inclinação do avanço, e o tipo e altura do guidom.

Mountain bike: eixo no meio do avanço

Pedalando em posição relaxada, a linha imaginária entre os olhos do ciclista e o eixo do cubo da roda dianteira deve passar no meio do comprimento do avanço. Esta postura faz com que a bike fique "na mão".

Estrada: regra do esonde eixo

Numa bicicleta tradicional de estrada, pedalando-se com as mãos em baixo, numa postura aerodinâmica e relaxada, a parte reta e superior do guidom deve esconder a visão do eixo do cubo dianteiro. Olhos, guidom e cubo na mesma linha.

Lazer

Para pedalar um pouco mais relaxado, com um pouco mais de conforto deve-se, a partir da regra do "eixo no meio do avanço", diminuir um pouco o comprimento do avanço e instalar um guidom mais alto.